Подготовка к легкоатлетической спартакиаде
В преддверии ежегодной легкоатлетической спартакиады, среди групп нового набора Брянского филиала ПГУПС, начался тренировочный процесс у студентов первого курса. Для подготовки к спартакиаде ребятам необходимо комплексно отработать бег на короткие дистанции (старт, разгон, финиширование), технику прыжков в длину (разбег, отталкивание, полет, приземление) и отработать передачу эстафетной палочки в специальной зоне. Тренировки включают скоростные упражнения, силовые […]