Подготовка к легкоатлетической спартакиаде

В преддверии ежегодной легкоатлетической спартакиады, среди групп нового набора Брянского филиала ПГУПС, начался тренировочный процесс у студентов первого курса.

Для подготовки к спартакиаде ребятам необходимо комплексно отработать бег на короткие дистанции (старт, разгон, финиширование), технику прыжков в длину (разбег, отталкивание, полет, приземление) и отработать передачу эстафетной палочки в специальной зоне.

Тренировки включают скоростные упражнения, силовые упражнения, прыжки разного типа, а также упражнения на координацию и выносливость, чтобы спортсмены показали лучший результат на соревнованиях.

Пожелаем нашим первокурсникам везения, сил, воли  к победе и призовых мест!